Etiqueta: ejercicio

• Fortalece tu cuerpo desde casa: Rutina de bajo impacto para la parte baja

  

  Hoy queremos compartir con ustedes una increíble rutina de ejercicios de bajo impacto que pueden hacer cómodamente en casa, sin necesidad de equipo adicional.

  Ilusión

  junio 28, 2023

  Ejercicios

  bienestar, cuidado personal, ejercicio, ilusión, La razón eres tú, rutina de ejercicios

• ¡Celebremos juntas el Día Mundial del Running!

  

  Celebremos cuidando de nuestra salud día con día.

  ilusionadmin

  junio 7, 2023

  bienestar, Uncategorized

  bienestar, corredor, día del running, Día Mundial del Running, ejercicio, ilusión, La razón eres tú, running, salud, wellness

• Mejora tu bienestar: estira después de estar sentada

  

  ¿Te sientes tensa después de pasar horas sentada? Descubre cómo estirar puede mejorar tu bienestar.

  Ilusión

  marzo 30, 2023

  bienestar, Ejercicios

  bienestar, calma, cuidado, cuidado personal, descanso, ejercicio, estiramientos, ilusión, La razón eres tú, relajación, relajarse, wellness

• Sentirte bien en todo momento

  

  ¿Y si pudieras experimentar la sensación de relajación, sentirte mejor en cuerpo y mente en todo momento?

  Ilusión

  febrero 22, 2023

  bienestar

  belleza, bienestar, calma, cómodo, cuidado personal, ejercicio, ilusión, La razón eres tú, salud, salud mental, suave, wellness, workout, yoga