Etiqueta: ejercicio

• Fortalece tu cuerpo desde casa: Rutina de bajo impacto para la parte baja

  

  Hoy queremos compartir con ustedes una increíble rutina de ejercicios de bajo impacto que pueden hacer cómodamente en casa, sin necesidad de equipo adicional.

  Ilusión

  junio 28, 2023

  Ejercicios

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• ¡Celebremos juntas el Día Mundial del Running!

  

  Celebremos cuidando de nuestra salud día con día.

  Ilusión

  junio 7, 2023

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• Mejora tu bienestar: estira después de estar sentada

  

  ¿Te sientes tensa después de pasar horas sentada? Descubre cómo estirar puede mejorar tu bienestar.

  Ilusión

  marzo 30, 2023

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• Sentirte bien en todo momento

  

  ¿Y si pudieras experimentar la sensación de relajación, sentirte mejor en cuerpo y mente en todo momento?

  Ilusión

  febrero 22, 2023

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