Etiqueta: relajación

• Deja volar tu imaginación a través del dibujo

  

  Existen muchas formas de meditar, algunas de ellas pueden resultar muy divertidas como a través del dibujo, ¿la conocías?

  ilusionadmin

  mayo 18, 2023

  meditación, Uncategorized

  amor propio, bienestar, calma, descanso, dibujo, ilusión, La razón eres tú, meditación, meditar, relajación, relajar, salud, salud mental, video, wellness, zantagle

• Mejora tu bienestar: estira después de estar sentada

  

  ¿Te sientes tensa después de pasar horas sentada? Descubre cómo estirar puede mejorar tu bienestar.

  Ilusión

  marzo 30, 2023

  bienestar, Ejercicios

  bienestar, calma, cuidado, cuidado personal, descanso, ejercicio, estiramientos, ilusión, La razón eres tú, relajación, relajarse, wellness

• Regálate un descanso

  

  Te compartimos esta guía de respiración para lograr un descanso profundo.

  Ilusión

  marzo 25, 2023

  bienestar, meditación

  asmr, audio, bienestar, calma, cuidado personal, descanso, dormir, ilusión, La razón eres tú, meditación, meditación guiada, paz, pijamas, relajación, respiración, salud mental, sueño, tranquilidad, wellness

• Iniciemos el día relajadas

  

  Inicia el día de la mejor manera y aumenta tus niveles de energía.

  Ilusión

  marzo 1, 2023

  bienestar

  bienestar, cuidado personal, descanso, despertar, estiramientos, ilusión, La razón eres tú, relajación, relajarse, relax, salud, salud mental, wellness