Etiqueta: estiramientos

• 5 ejercicios para relajar tu espalda

  

  Regálate un momento para liberar la tensión de la espalda con ejercicios fáciles que puedes hacer desde casa.

  ilusionadmin

  mayo 5, 2023

  bienestar, Ejercicios

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• Mejora tu bienestar: estira después de estar sentada

  

  ¿Te sientes tensa después de pasar horas sentada? Descubre cómo estirar puede mejorar tu bienestar.

  Ilusión

  marzo 30, 2023

  bienestar, Ejercicios

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• Iniciemos el día relajadas

  

  Inicia el día de la mejor manera y aumenta tus niveles de energía.

  Ilusión

  marzo 1, 2023

  bienestar

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