Etiqueta: descanso
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Melodías Serenas para Enfocarte y Relajarte: Descubre el Encanto de los Sonidos Naturales
En este viaje, nos encontraremos con tres amigos sonoros que han estado esperando pacientemente para ofrecernos su magia: el White Noise, el Pink Noise y el Brown Noise.
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Existen muchas formas de meditar, algunas de ellas pueden resultar muy divertidas como a través del dibujo, ¿la conocías?
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5 ejercicios para relajar tu espalda
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Comienza el día con una breve meditación que te ayude a relajarte y a tener una sensación de bienestar.
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Bienestar: aquí y ahora
Exploremos la definición de “bienestar” y cómo se refleja en nuestras vidas.