Etiqueta: salud mental

• Meditación para iniciar tu día

  

  Comienza el día con una breve meditación que te ayude a relajarte y a tener una sensación de bienestar.

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  abril 25, 2023

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• Cuidar de la Tierra es cuidar de ti

  

  22 de abril, Día Internacional de la Tierra, un día dedicado al planeta que promueve la conservación y la sostenibilidad.

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  abril 22, 2023

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  Día Internacional de la Tierra, ilusión, medio ambiente, Pronatura México A.C., salud mental

• El poder de la actividad física en nuestro bienestar

  

  ¡Hoy es un excelente día para sentirnos mejor cuidando de nosotras!

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  abril 6, 2023

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• Regálate un descanso

  

  Te compartimos esta guía de respiración para lograr un descanso profundo.

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  marzo 25, 2023

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• Mindfulness: Una Práctica Sencilla para una Vida más Feliz

  

  Mindfulness es la práctica de estar presente en el momento. Conoce un poco más sobre ésta.

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  marzo 10, 2023

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• Iniciemos el día relajadas

  

  Inicia el día de la mejor manera y aumenta tus niveles de energía.

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  marzo 1, 2023

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• Sentirte bien en todo momento

  

  ¿Y si pudieras experimentar la sensación de relajación, sentirte mejor en cuerpo y mente en todo momento?

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  febrero 22, 2023

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• Bienvenida a Ilusión: Aquí y ahora

  

  Bienvenida a este espacio creado especialmente para ti aquí y ahora.

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  febrero 16, 2023

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